我们每个人都会有一段亲密关系，而这段关系是否稳定，关系是否和谐，决定着我们的生活质量。

一个人的情感如何会影响到自己的生活、工作、人际关系等方方面面呢？当人和人之间的情感出现冲突的时候如何处理这样矛盾，这就是一个重要的课题。在《情感的迷宫》中，作者阿瑟·戈德堡以一种“非常态”方式来展现我们复杂多变的人际关系，同时也为读者描绘了一个生动有趣的情感世界。作者用自己丰富细腻的感情经验来呈现了一种非常独特，又难以捉摸或者无法掌控的情感世界。作者通过“我为什么喜欢你”、“我为什么讨厌你”、“我究竟在哪里才能找到那个人”三个问题，来探索我们复杂多变又难以捉摸的情感世界，也就是在这三个问题当中寻找自己最喜欢和最不喜欢、真正关心或者想要照顾自己生活中所遇到的人。在书中我们可以看到：作者通过一系列具体真实的案例和分析将复杂多样又无法掌控之间形成了一种紧密联系而又和谐一致的关系，让我们知道了怎样才能在这种复杂多变且和谐一致之处获得真正属于自己生活中的幸福。

1.情感的迷宫

书中作者用三个问题，通过观察生活中的人来发现我们所面临的情感世界，让我们学会在日常的人际交往中学会如何去处理各种情感问题。

2.人的行为模式

我们都知道，人有自己的行为模式，也就是说在我们的认知中，所有与人相处的事情就是一个行为模式。

3.你与伴侣的关系

通过前面的分析，我们发现在“你与伴侣的关系”这一问题中，作者提出了三个关键问题，一个是“你与伴侣之间到底发生了什么”，一个是“在你的潜意识里有没有对另一半产生过不满”。

4.“我为什么喜欢你”问题的解决方案

作者用自己的真实经历，告诉我们“我为什么喜欢你”这一问题应该如何解决，这里有几点值得借鉴和学习的地方。

5.关于伴侣：如何判断是否合适

作者通过三个案例告诉我们，人和人之间的关系是有很多复杂的因素存在的，每个人都有自己独特的感情需求和价值取向，我们在追求这种需求和价值取向的时候要明白自己最喜欢或者最不喜欢什么，同时也必须明白一个道理：如果对方不适合自己，那就是真爱到了尽头。

6.“我为何讨厌你”问题中，如何处理情感冲突

在“我为什么讨厌你”问题中，当我们的情绪和他人产生了冲突，或者自己的需求与他人的想法产生了碰撞的时候，应该如何处理冲突呢？

7.“我究竟在哪里才能找到那个人”这个问题中，如何找到真正关心和想要照顾自己生活中所遇到的人？

作者通过以上的分析让我们明白：其实我们在这个问题中找到的那个人就是关心自己生活当中所遇到的那个人，也就是我们最喜欢的那个朋友。那么“我究竟在哪里才能找到那个人”这个问题其实就是对自己感情观、价值观的一次认知，让我们知道应该怎样去发现自己生活中真正关心和想要照顾自己所遇到的那一个人。在这个问题中，我们首先需要去了解一下，当你们相处过很长时间，并且彼此之间已经有了深厚感情基础之后，你会发现你们两个人在性格上有着很多相似之处。比如你们都是比较有责任心、都比较有包容心、都特别重视感情关系等等，所以你可能觉得对方的性格中会比自己更加适合自己。而这些相似之处恰恰就是最吸引对方的地方。

8.关于“我为什么讨厌你”这个问题：如果对方出现在你心里，他对你是否真的那么重要？

这是一个非常值得我们去思考的问题，作者通过对“我为什么讨厌你”这个话题的探讨，告诉我们在生活中不可能每个人都像我们想象中那样重要，也不一定所有人都能成为你想要和喜欢的人一样。

9元认知：为什么不去了解另一半，为什么想要找一个自己并不真正喜欢或者讨厌的人才能在一起？

在《情感的迷宫》这本书中，作者通过一系列具体的案例，为我们展现了一个生动有趣并且难以捉摸的情感世界。

10.关于“我究竟在哪里才能找到那个人”这个问题，如何找到正确又幸福的伴侣？

《情感的迷宫》中作者通过具体的案例和分析让读者明白了：自己到底在哪里才能找到那个人。我们会发现，在这三个问题中，最重要的是找到对方，也就是让自己在这个过程中不断成长，逐渐变得成熟与理性。只有通过不断成长起来的自己，才能够更好地把握自己的感情与婚姻。那么，如何才能不断变得成熟、理性呢？我们来看看作者给出了自己的答案。

11.关于“我究竟在哪里才能找那个人”这个问题，如何寻找自己真正需要帮助却又无能为力而又感到失落和痛苦的人。

当我们发现了“我究竟在哪里才能找到那个人”这个问题时，我们就应该把这个问题放在第一位来思考，不要急于去寻找答案，也不要急于找到任何答案。因为这种问题和生活中的其他很多方面都有着密切的联系。而想要解决一个具体的生活当中的困惑和痛苦其实并不难，关键在于我们如何去面对那些困惑和痛苦。那么作者给出了两种解决这个问题的方法。

第一种：我们可以尝试着去接触自己在现实中真正需要帮助但又无能为力而又感到失落和痛苦的人。

12.关于“我为何要离开你，如果你们想结婚，到底要不要离婚？”这个问题，如何找到正确且幸福地婚姻关系？

在这一章中，作者通过一些具体的案例来呈现了关于“我为何要离开你”这个问题。他提到了一个真实故事，作者跟他的妻子离婚后又重新开始新感情的故事。在这段感情中，有一个男人对他的妻子是如此痴情的，但是最后又对另一个女人是那么地无情：他在婚姻中不断地伤害对方：一次的欺骗，不断地指责对方、批评着自己。最后他说出了这样一句话：“我已经很累了，如果你能给我点空间，就不要让我再受伤了。”这个故事其实也反映出很多现实生活中存在的婚姻问题：如果两个人因为生活和工作中的琐事而争吵不休，那么他们会为了对方改变自己甚至对婚姻产生怀疑。

13.关于“如果你真的很喜欢对方，而对方却没有爱你，那是不是说明他们之间根本就没有爱情可言呢？

爱情不是必须拥有的，但爱情也应该是可以感受的。在爱情当中，我们可以感受到两个人之间的那种相互欣赏、彼此欣赏和信任、理解和包容，这种感情是可以培养起来的。在恋爱过程中，两个人都会觉得彼此很重要。所以不要因为对方没有爱自己而产生自卑，要知道这段关系并不属于“爱情”范畴当中的“爱”，只是一种相互认可的情感关系。