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如何用自我疗愈来摆脱负面情绪的困扰？（情感）
情感是人类共同的体验，我们都会遭遇生活中的挫折和困难，也都会有情绪上的波动和挑战。但是，如何有效地处理负面情绪，走出情感低谷，才是我们需要思考的问题。在这篇文章中，我将探讨如何用自我疗愈来摆脱负面情绪的困扰。首先，我们需要正视自己的情绪，不...