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叔本华：健康的秘诀（人民网推荐20种暖暖的20种养生习惯，保持强健体魄）
叔本华在《人生的智慧》中说：“一个健康的身躯是幸福的基础。”而健康不是一朝一夕能锻炼的，它来自于日常一点一滴的生活习惯。今天，叔为大家推荐20种大家容易忽略的生活小事，帮你提升免疫力，保持强健的体魄。关于饮食梁实秋在《雅舍谈吃》里说：“美食...